tränade idag då ... igen, som jag gör typ alla dagar i veckan :) vi körde något medicinbollspass på 45, var kul men kändes ändå lite lätt? körde iaf slut på mig själv på de spontana cykelintervallerna (det va liiite för kallt o regnigt ute, så cyklarna och feta intervaller lockade mer..) blev sjukt trött i benen så skönt att passet var med armar o rygg mest! PUSS
hade varit så roligt ifall du skrev ut hur en träningsvecka ser ut för dig, lite vad du kör för olika pass och vad de innehåller! du har verkligen sån vältränad och fin kropp :D
SvaraRadera