min fredagsfrulle. blev en slags ''chokladkaka'' toppad med hallon & hallonkvarg! ett glas sockerfri juice till det, så har man en perfekt start på dagen.
kommer inte riktigt ihåg vad jag slängde i chokladkakan. men ska försöka
1 ägg
1-2 msk kakao
3 msk fullkornsmjöl
2 msk mandelmjölk
4 msk olja (raps eller kokos)
1 msk lätt strö
1/2 msk vaniljpulver
in i micron i ca 1 min, beroende på vilken konsistens man vill ha! :D KRAM
kommer inte riktigt ihåg vad jag slängde i chokladkakan. men ska försöka
1 ägg
1-2 msk kakao
3 msk fullkornsmjöl
2 msk mandelmjölk
4 msk olja (raps eller kokos)
1 msk lätt strö
1/2 msk vaniljpulver
in i micron i ca 1 min, beroende på vilken konsistens man vill ha! :D KRAM
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna en kommentar, men tänk gärna före du skriver något! PUSSAR