bifffffs

tränade med Alma idag! vi var sååå duktiga ;) körde bicce ofc, lite triceps och ja vi blandade massa övningar, men la mest krut på armar, mage & rygg :) måste förresten säga att jag har sån sjuk träningsvärk i benen & i rumpan! såååå skönt att få tillbaka lite resultat för den träningen som man lägger ner. Alla vet ju att träningsvärk är bra, då man vill bygga upp kroppen och man kan ju inte sluta LE när man vaknar och bara att ta sig upp ur sängen är jobbigt!! DET ÄGER  <3 p="">