vaknade 4 & körde till jobbet. lunchade på grillat från igår och körde hem vid 14 när jag var klar. käkade på balkongen och solade lite innan jag drog på mig träningskläderna för ett svettigt pass på gymmet. cykelintervaller + coreträning med HIIT betoning! love it!
både träningen och livet får man ta som det kommer. göra det bästa av situationen helt enkelt. just nu jobbar jag och tränar vilket fungerar bra ihop tycker jag. dock så har man inte så mycket tid över om kvällarna då sängen ropar runt 9/10. viktigt att få 8 h sömn när man har ett fysiskt ansträngande jobb som jag. har även idag skrivit på nya anställningspapper på ett nytt företag, spännande! Har även fått förlängt på volvo så kommer spendera lite helger och sånt där! SÅ himla kul. speciellt när man gillar jobbet som man gör, ON TOP!
hur kan du vara så vältränad?
SvaraRaderaträning och med rätt kost och disciplin så får man de resultat man önskar. Tar dock lång tid att bli stark/vältränad. Så bara att träna på och räkna med 3 år innan du når drömform :) kram
Radera