tjo! ikväll var jag tränare för pappsi på gymmet. cyklade själv först 30min på spinningcykel. endast genomblödning så inga intervaller eller något ansträngande. körde sen lite överkropp (kör redan för mycket överkropp på jobbet, ca 9h styrkelyft varje dag) men kändes starkt i armarna iaf! gött, sånt gillar vi.
körde inte mycket själv, lite bänk. har vila nu pga min baksida och det SUGER! men biter i det sura äpplet och plågar lilla pappa med brutala övningar. absen måste ju komma nån gång på han oxå! haha! roligaste var sista övningen (magövning) han kom inte ens upp själv så jag fick putta på honom för att han skulle orka spänna magen och ta sig upp! vem vet kanske delar med mig av min superövning. han kommer garanterat ha ont i magen imon hahah! träning är livet, och när man inte kan göra det själv, så får man la plåga andra med det. ;) PUSSAR!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna en kommentar, men tänk gärna före du skriver något! PUSSAR