löparfläta

TJOHO! bilden visar så himla bra de känslor jag hade efter min löprunda, dvs. illamående, svett i pannan (läs överallt!), glädje, mentala färdigheter och lycka. Med lurarna i öronen avverkade jag 8km med massor av backlöpning. gjort tre veckor av min uppbyggnad och kan springa mycket längre nu och dels det jag mest är både glad o stolt över, har riktigt bra tempo. min snabbaste hastighet/takt låg på 2,27km/h (observera då att det är riktiga intervaller, inget mesande här inte!) & OBSERVERA X2 ni som tror att jag sprungit svensktrekord på 1000m ni har fel, km/h är en hastighet och 2,27 var min snabbaste under hela rundan, dvs säkert under mina 100m intervaller! Bara en parantes haha blir så mycket snack/tisseltassel så fort man skriver lite oklart.. haha lol! bästa var dock att jag slapp hänga med toan när jag kom i mål, så var skönt & även NAJZ att känna att man blir bättre o tål mer. slipper dock inte undan illamåendet än. som sagt, gjort tre veckor av uppbyggnaden ca 15 kvar! är så sjukt taggad på allt, till o med livet. PUSSAR