testlabbet

heej finisar! så var den där ''lediga'' dagen över. började dagen med superfrulle innan jag rullade bort till karlskrona för att besöka testlabbet. för er som inte vet vad det är så är det ett center för elitidrottare där de kan utföra speciella tester för att man skall kunna utvecklas i rätt riktning, nämligen framåt. började med en rundvandring följt av första testet som var bodyscan. man fick stå på en platta och så skulle man vara HELT tyst (haha när jag fick veta det så kändes det lite svårt, men bara att bita sig i tungan ju!) stod där ett tag, det pep och blinkade på skärmen. sen när det var klart, så fick vi fram säkert 50 olika värden. den mätte styrka i ben, armar, balans, jämnvikt mellan överdelen o nederdelen, skelettmuskulatur, fettprocent, proteinmängd, dagligt intag av mat, hur maten påverkar min kropp och typ 43 saker till. SÅ GRYMT! att få på papper vad man ska tänka på är hur bra som helst. som att få ett kvitto på att allt man gör har en mening. Efter det så körde jag lite uppvärmning med häckar, lite hoppblandat och sen var det spänst-tester. såg riktigt bra ut för att ligga i denna träningsperiod som jag befinner mig i just nu! KUL! passade även på att genomföra några skivstångsövningar (var ju tvungen att testa stängerna, man kan ju knappt släppa in mig på ett gym utan att låta mig träna?!) blev djupa böjs, ass to the grass u know! sen frivändningar & enbensdrag! visade filmen för han som jobbar på Blekinge Health Arena och han ville använda som instruktionsfilm, så fick kontaktuppgifter till honom hahaha! spännande, men jag har jobbat hårt med min lyftteknik och SÅ kul att få cred för den :) avslutade hela besöket med is is is !! :DD

Sen var det hem mot favoritstaden igen, åt en supergo lunch med mammsi på stan! sushi och thaibuffé :) hallå hör ni ens vad gott?! sen var det bara hem och fixa till sig lite innan jag drog mot idrottsplatsen för en intervju med en tidning som kommer skriva om mig nästa vecka. hur kul som helst! han fick några bra bilder oxå, så hoppas han väljer den bästa haha! :D (för jag är ju inte alls noga med hur mina bilder ser ut...) blir grymt iaf! lovar att länka till artikeln här! Hoppas att ni haft en grym dag, för det har jag!