hej babes! måste bara be lite om ursäkt, vårt internet har varit sjuuukt dåligt på senaste, kunde inte ens ladda upp en bild på bloggen igår? kaos? vad gjorde man ens innan man hade internet, uppkoppling och alla sociala medier? pusslade man i flera timmar eller vad gjorde man ens? haha!? har blivit lite blind på verkligheten antar jag, men som sagt, sociala medier är ett sjukt STORT hjälpmedel och jag är så glad att det fungerar med connection (oftast)
idag var det fredag, jag gick till arenan vid 10.30 och gick in i gymmet, medan alla andra va ute och gjorde något. min nya coach ger mig exakta program osv så nu följer jag honom helt, det stod power på mitt program idag, så squatade 200 lbs och lite andra övningar som han skrev. fick sedan ett nytt meddelande ''rest your legs'' så slängde upp dem på balkongen i solen 26-27 grader och hade en god smoothie! hann även en sväng till mataffären för att ladda upp skafferiet! imorgon vankas tävling, ska springa 4x100m stafett och hoppa längd. lets go! PUSSAR
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna en kommentar, men tänk gärna före du skriver något! PUSSAR