hälsobröö

heej, torsdag idag! vaknade sent, typ halv 11. haha! men det va gött att sova, får ta igen dom dagarna då jag inte sov en enda timme! är på bättringsvägen och påväg uppåt igen! mitt humör är bättre, inte lika deppig som innan! posiposi!!

till frulle idag så lagade jag ett hälsobröd i stekpannan! SÅHÄR gott! 

recept: 

* 1 dl havregryn/fullkornsmjöl/dinkelmjöl ... man kan ta vad man vill, jag tog havregryn
* 1/5 tsk bakpulver
* kanel efter smak
* kardemumma efter smak
* naturell yoghurt/kokosmjölk tills det är bra konsistens. (ska vara en lite kletig deg)
* kan ha lite salt, men jag uteslöt det!
* jag la i lite mandel och solrosfrön, typ 10 mandlar och 100 solrosfrön .. haha! 

blanda alla ingredienserna, stek i stekpannan, jag stekte utan både smör och olja, men såklart så kan man välja själv vad man vill ha att steka i!

åt sedan brödet med jordgubbsyoghurt toppat med äpplen och ett glas juice som inte var tillräckligt snyggt för att komma med på bilden! ;) KRAM ha bästa dagen! ♡