kesogröt

torsdag och kristna himmels dagen. tur att han drog till himmelen så att vi kunde få en röd dag + en klämdag! så välbehövligt. som jag stressat de senaste veckorna i skolan. det är inte ens hälsosamt någonstans. men som med allt annat så tar man sig igenom det oxå, utan att knappt veta hur man överlevt? men hur som helst, jag tog en välbehövlig sovmorgon till kl 9. gjorde frulle som intogs i morgonsolen på balkongen med peppmusik (hoppas inte att jag väckte grannarna) blev kesogröt, knäcke med smör + ost och en celsius! :) sen var det dags att tygla om cykeln o dra mot gymmet. Kom dit och det var endast en person där, (som dessutom gymmade i mörker?) haha, jag tryckte i min lur i högtalarna o han drog ju rätt snabbt, så jag hade HELA för mig själv! perf!! efter 1h så kom linnea och lakers... dom ville byta musik o jag ba visst. tror ni inte att dom startade justin bieber? trodde jag skulle dö av skratt. hallå? coola boys kan ju inte lyssna på honom? gillar verkligen inte hans musik. men som tur väl va så shufflade dom bort justin några gånger haha! 

passet gick för övrigt SJUKT bra! alltså den träningsglädjen jag innehar just nu är helt magisk! Efter några timmar där så drog jag till grand för att inhandla lite smått o gott. Bla. ett par nya shorts, för alla mina shorts blir bara mindre o mindre, tänk vilka problem man har när man är bootybuilder.. haha! men älskart! träning SKA synas, annars är det ingen vits ju♡ efter några timmars shopping var det hem o fixa lunch. & nu sitter jag här på balkongen i solen & bara njuter av mitt liv♡ fint! 

KESOGRÖT med vaniljtouch (1 port)

♡ 1 dl fiberhavregryn
♡ 2 dl vatten eller mjölk (beror på vilken mättnad du vill ha)
♡ 2 nypor salt
♡ Kvarg
♡ Keso
♡ Linfrön
♡ 5-6st Steviadrops vaniljsmak
 

TODO: koka gröt som vanligt, dvs gryn + vatten + salt i micron tills gröten är fast. Sen blandar du i ca 1dl kvarg + 0,5dl keso och massa linfrö. Blanda runt och droppa i ca 5-6 droppar Steviadrops. Sen är det bara att veva lite till innan du njuter av godaste gröten ever! och det bästa är att man håller sig sjukt mätt hur länge som helst, perfekt innan gym eller träning♡  PUSSAR

(dessa underbara Steviadrops finns att beställa hos Nutri-Nick! vill ni ha rabattkod så är det bara att höra av sig! Frågerutan till höger i menyn eller ett sms!)