efter supergod tacos så var det en halvtimmes vila innan jag styrde bilen mot gymmet. (vem gymmar ens en fredagkväll klockan 21?) tydligen jag, för jag vill verkligen något med mina pass & då finns det inget som heter ''äh jag gör det imorgon'' eller ''kom igen det är fredag, let´s dega!'' i mina tankar går bara positiva trådar om att bli bra i min baksida, så kör exakt den rehaben som jag blivit tilldelad. sen när man väl är inne på gymmet så är det lite svårt att inte köra extra abs & armar. några bänkpass har slunkit in senaste passen utan att avslöja för mycket haha. trodde att jag skulle vara där själv ikväll, var ändå 4 andra. kunde ändå spela min töntiga ''kvällsgym lista'' och dansa runt mellan övningarna och maskinerna. livet äger trots allt! tar studenten om 3 dagar, fett!
du är så inspirerande!! jag har en fråga ang. förbränningsträning. hur gör du för att förbränna så mycket som möjligt under ett pass? har du några tips för att förbränna effektivt? kram
SvaraRadera