kvargtime

bästa återhämtningen efter svettig rehab på gymmet

''kvarg-tjolahopp-by-thilda''

* 3 dl kvarg (eller 4 om man är hardcore som jag) 

* 9 jordgubbar

* 1 dl frusen mango

* solrosfrön

* linfrön

* kokos

* 5 droppar SteviaDrops från Nutria-Nick (hallonsmak idag!) 

sleva upp kvargen, blanda i steviadropparna (har jag glömt att meddela att dessa droppar är min absoluta favorit? kan smaksätta vad som helst till vad som helst! underbart, idag blev det hallonsmak!) toppa med frukter & frön. ENJOY in the sun