HEEJ! min onsdag började med grötfrulle innan jag styrde mot gymmet. benpass stod på schemat, blev en hel del frivändningar, benböj, marklyft och massa annat roligt. tog massor med tid så hann inte köra mina magövningar, får bli imorgon istället, har trots allt vilodag så perfekt att slänga in lite bål och stärkande övningar för mage/rygg. kanske slänger in lite fotstyrka oxå, viktigt att vara stark i fötterna, trots allt de som får ta alla smällar i ett längdhopp/tresteg.
efter passet ''laddade jag om'' med en reload från bästa VitaminWell! dessa drycker går knappt att beskriva hur bra de är! fullproppade med vitaminer och viktiga ämnen som ingår i det dagliga behovet. BÄST är ni & återigen tack för att ni vill hänga med på min resa! Är starkare o mer taggad än någonsin, inte många veckor kvar av tung träning! snart blir det tävling typ om sådär 4 månader dvs 16 veckor hahahah! någon är taggad? ;) PUSSAR
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna en kommentar, men tänk gärna före du skriver något! PUSSAR