healtharena

äventyret bar mot blekinge health arena & testlabbet! gjorde om min bodyscan, då jag blev jämförd med en ''man'' förra gången. han sa då, ''jadu thilda detta ser riktigt bra ut och alla värden är på topp'' idag blev det andra bullar, blev nämligen jämförd med en ''normal kvinna'' istället. visade sig då att benen är överdrivet starka, lika så bålen och armarna om man då jämför med en ''vanlig'' kvinna. med ''vanlig'' menar jag en som tränar ca 2 dagar i veckan, en motionär med andra ord. ingen elitidrottare. för oss som tränar lite mer och har lite högre mål i skallen är det sjukt bra mätvärden som jag fick reda på idag. benen är lika starka och hela min kropp är balanserad. är så otroligt stolt över mig själv och allt jag åstadkommit hittills, vet att allt bara kan bli bättre! har nämligen testat denna långa väg by myself. som liten flicka var jag tunnast, alltid klenast och minst, men med en jädra vilja inom mig vet jag att jag klarar precis vad jag vill. måste nämna hans kommentar ''-Thilda, du är helt perfekt, du har kroppen, styrkan, motivationen och allt för att bli en riktigt bra idrottare'' att få höra detta av en man på ca 60 som är fett erfaren inom friidrott kändes guld i hjärtat. jag vet vad jag vill och jag vet vart jag är påväg. & alla som hela tiden påpekar min kost osv, (höhöh var är dina potatisar?!) säg vad ni vill men tror inte ni kan gå emot en scanning som är gjord i minsta detalj. lev med att jag KAN och VET vad min kropp behöver, det är ju bevisat på ett precist vis. utan rätt sorts näring hade jag aldrig nått de resultat som jag har idag. är återigen sjukt stolt över mig själv och det måste man få vara! 

hur som helst, gjorde först scanningen (fick inte äta eller dricka från kl 12, så var hungrig när den var över!) slängde i mig några bananas och massa vatten innan mina pass drog igång. började med häck i ca 1h, följt av 2h styrketräning på gymmet. BRUTALT är förnamnet. riktigt bra vikter & allt avslutades med ett 8 min långt isbad! hatkärlek efteråt när benen är så stela så att man inte ens kan röra dem. med SÅ skönt och välbehövligt. återhämtning är viktigt amigos! körde sen hem med fetaste leendet, imorgon är det fredag vilket betyder sista jobbdagen (dessutom halv dag!! slutar halv 8!) följt av lite familjemys, innan det ÄNTLIGEN blir lördag då jag ska upp till Växjö för att träffa min gamla get (min tränare alltså!) & sen blir det även eftermiddagspass så slänger in dubbla på lördag. Sen tänker jag däcka hos världens finaste person & spendera min vilodag hos honom. PUSSAR