hej snyggingar! idag så vaknade jag 7, började mitt nya kostprogram med nya morgonrutiner! kändes sjukt bra :) sen design från 8-14, gick dock en promenad till Wahlgreens på 4km i mitten av andra lektionen haha, var tvungen o köpa lampor till mitt projekt. passade även på att köpa mandlar haha när jag ändå va där :) (det va extrapris japp!) sen gick jag till FabLab och startade igång en printer för min ''topp del'' på lampan. kul, tog 45min så tänkte hämta den imorgon. (palla vänta lixom?) sen traskade jag hem (typ 1,5h innan lektionen slutat) vilade lite i min säng och samlade lite tankar inför mitt möte vid 2.30 med head coach. pratade med älsklingen och han fick mig på bättre tankar! (BÄSTA) 
mitt möte gick bra, var dock tvungen att dra ''gråt-kortet'' för att visa hur känslomässigt och hur besviket läget är just nu. när jag gick ut därifrån kändes det SÅ bra och SÅ rätt! äntligen känns det mesta bra. träningen gick bra sen, vi hade 40m x8 , men inte tillräckligt för mig ansåg jag, så la på 130m lopp också! benen måste ju få smaka på lite motstånd någon gång? haha! sen körde vi weights, bänkpress som vanligt. MEN hon hade lagt till extra abs haha! sen hem och chilla vid poolen lite. hade ett business call med en i London vilket gick superbra, NU är jag health/wellness coach, utbildningen är KLAR! är sååå taggad på att starta nya äventyr med nya människor som har viljan att förändra sina matvanor (var inte rädda, ni kommer få äta allt ni vill och lite till!) kommer hålla er mer uppdaterade om detta.
efter mitt möte, chillade jag vid poolen med musik, ringde till min lilla mami (Som SOV i MIN säng?????) kände igen tapeten och ba VA?!?! haha hon är så söt. 6 more days tills mina busar är här. hela kvällen sen jobbade jag på min nya hemsida och gjorde lite research på nya produkter! alltså YEY kan knappt vänta på att dra igång detta!! PÖÖSSS 
(oh yes, här springer man endel om dagarna, (nackdelarna/fördelarna? utan att ha en bil all around campus???) jag ser det mest som extra motion, men överskred mitt dagliga mål med 4526 steg hahah! WTF! ))
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
Have you given up your athlete career now and started to become a coach?
SvaraRaderano, I'm gonna be an online coach to other people while I am continuing my own journey
Radera