torremolinos17

Hej babes! åkte till Spanien i torsdags, började med grillad fräsch tonfirre när kom fram med lite poolhäng. sen rullade dagarna, tränade ett bra ansatspass dag 2 och sen en lätt aktivering före tävlande på lördagen. Vi åkte 2,5h till Carmona där temperaturen visade 35-36 grader i skuggan, helt perfekt om man frågar mig. hade riktigt bra inhopp och kändes som om det kunde bli riktigt bra! hade tyvärr otur med plankan och fick endast två godkända hopp, (5.80 och 5.73) vilket var i godkänd vind och nytt SB och bara 4cm från all time PB! 

Trestegstävlingen blev väldigt försenad, de började hoppa vid 10.30pm och jag var väldigt glad över att sitta på läktaren och hålla låda. sen var det en omtumlande bussresa hem, vågade knappt titta och spände åt säkerhetsbältet väldigt hårt. 

Söndag bestod av poolhäng deluxe, ladda med mat och bara ta det lugnt, fick även lite jobb gjort. körde ett rörlighets + styrkepass i poolen med lätt motstånd, gick även ut på kvällen och käkade på El Gato med stockholmsgänget.

Måndag var det tävlingsdag, gjorde en morgonaktivering vid ca 10, sen höll jag mig INOMHUS när det var ca 27 grader (GALET! men vad gör man inte?) åt lunch vid 2 och sen fick jag fortsätta vara inne på rummet i skuggan, passade på att jobba även här och bara ta det lugnt. Vid halv 5 åkte vi till en 25 gradig och solig arena! Torremolinos track. Det var lite jobbigt mentalt för mig, för förra gången jag var på denna arenan så var det katastrof och en flashback fanns med mig under hela tävlingen, det var här jag fick min första riktiga skada, där jag slet av baksidan och spenderade några timmar i en ambulans innan vi kunde åka vidare hem med bussen. SÅKLART vet jag och känner jag att det är längesen och långt borta, men JUST den gropen och JUST den arenan, ansatsbanan och allt, det blir ändå lite läskigt. 

MEN i själva tävlingsmomentet så släpper jag verkligen allt och litar på all mental träning som jag kört. Hoppade 5.79m i första, sen kom 5.85m, snackade med coach i USA samtidigt som vi hoppade via sms och han hade på något sätt sett mig hoppa live?? så fick massa bra feedback! VI ÄR ETT JÄKLA TEAM ska ni veta. missade plankan i tredje, på 5.69m. Sen satte jag 5.79m igen och sen började jag springa riktigt bra ansatser, 5e blev 5.96m och sista var det bara att ösa och då kom den där fullträffen som jag haft inom mig SÅ länge! 6.10m i godkänd vind. SÅ skönt att få ut det! dock var det inget "superhopp" så är fortfarande taggad på vad denna sommaren kommer erbjuda då detta var min första tävling i min "svenska" säsong! kan då även avslöja att jag ligger i tung träningsperiod nu, då jag var såpass under-tränad under många månader i Arlington USA, ringde sen till coach och han VAR SÅ glad! Pratade massor och han tyckte likadant som jag att vi ska köra Bauhausgalan på söndag ! HAPPY (från början va tanken att träna på, men nu känner jag ändå att jag ska ta chansen och göra debut på stockholm stadion!) 

Alla vi som var med på detta "tävlingsläger" gick tillsammans och åt på kvällen sen efter tresteget. KUL! Nu har jag precis landat i Sverige igen, sitter på tåget påväg hem. Kallt och dant, herregud Sverige, dags och börja bjuda till lite nu med sommarvärme tack! PUSSSSSAR