(ass)bra day

hej alla fina! idag jobbade jag 7 till halv 4, sen hem med bussen. Sprang sen 100m intervaller på ett soligt men småkallt Vägga. gick dock SVIN bra. Börjar dock bli riktigt många nu (ökar med 2-3 lopp varje vecka!) och jag börjar även springa jäkligt snabbt jämfört med tiderna som jag sprang på för 3 veckor sen. min uthållighet är asbra. älskar mitt träningsprogram, för vi bygger MIG enligt mina styrkor och brister. vilket också känns så bra, då vartenda rep är MENINGEN! efter loppen och ett varv nerjogg samt lite illamående så cyklade jag till coop för att hämta ut ett paket. köpte även clementiner haha. sen hem i 20min, bytte kläder och sen körde jag till gymmet. Avverkade ett HEJDUNDRANDES bra pass, svetten sprutade, benen brann och vi ska inte ens tala om hur stark jag känner mig (observera då att jag inte kört min gamla vanliga "crossfit" träning under detta nya träningsupplägg) nu bygger jag och coach på ett helt annat sätt än jag gjort förut, och vi är SÅ spända på att se vad detta kan ta mig. för varje timme och för varje pass är man närmare och närmare målet. Har nog aldrig känt mig såhär motiverad som jag gör nu heller. Fick en fråga idag på jobbet, "vilket är jobbigast? att vila eller att träna?" Ni som känner mig vet ju att vilan är det jobbigaste! men i mitt upplägg nu har vi bakat in aktiv vila så min kropp går aldrig och bryter ner sig skadligt, vi har hittat balansen och jag är så JÄKLA stolt över mig själv och min coach! vi litar på varandra och det projektet som vi bygger nu, kommer bli så jävla bra. PUSSAR 

(bild i samarbete med tröja/hoodie: @lindahlskvargse och tajts: @gavelo_official)