lördagstalk

började min lördag med kvarg, steviadrops vanilj, gojibär, jordnötssmör, pauluns granola och en hackad bar från Nutri-Nick! detta var något helt enormt gott. Brorsan körde en exakt likadan, och vi blev proppmätta! (älskar den känslan!) sen var det dags för träning på Vägga. Körde ett hopp-pass, har redan glömt det passet, ibland måste man utesluta sämre pass för att komma ihåg godbitarna! Så jag har totalt förträngt vad jag gjorde imorse. efter det var det plugg i massor + tonfirrelunch! Sen var det plugg igen innan gymmet vankades. kan ju inte skryta om att det är många som tränar en lördagkväll, var kanske 10 pers. men för min del underlättar det bara om det inte är massor med folk i vägen. haha! 

dom andra blev klara rätt snabbt så efter 1h var jag där helt själv, det är då man byter ut musiken mot den peppigaste som finns! (& så bara töntar man runt och är allmänt lycklig av att ha ett helt gym för sig själv!) sen inser man efter 10min att övervakningskamerorna sitter placerade runt om i gymmet. Men det glömmer man efter två sek och flummar runt som ett barn på julafton. ÄLSKAR dessa timmar som man får vara på gymmet. någon slags terapi, man glömmer tid o rum & efter 3h vistelse kommer en annan själ dit. Pratade en stund med honom & han tyckte oxå att lördagskvällarna var perfekta att träna på. 

Han hade haft en jobbig resa inom sin träning, mycket lärorikt för mig att ta del av & tänk vad människor är olika egentligen. ingen är den andra lik, alla reagerar olika på specifika situationer och allra helst träning. det finns inget ideal som säger ''gör så här, då blir du bäst'' det är en hel vetenskap. men nu ska jag inte babbla på haha! (blir lätt så ibland..) vill bara säga att gör det du älskar & det du mår bäst av! det gynnar dig själv i längden. Ingen har tid att gå runt och vara deppig (även om man ibland bara hatar allt o alla!) ta tag i din grymt snygga krage, lyft upp dig själv! har du inte personer runt om dig som kan hjälpa till för tillfället så är det bara att ta tag med hårdhandskarna & göra det by yourself! för du är du & du är värd det bästa♡