tänkte dra ut och gå, gick ca 200m innan jag blev fett sugen på att jogga. och med bra digg i lurarna så var valet enkelt, snabbare steg och högre puls. älskvärt. sprang o sprang o sprang en sån frihet, sjöng och hade världens största leende hela tiden, sjöng med i alla låtar och sen när spellistan var slut så bara ''shit är jag här?'' så då var det bara att börja om listan och springa de sista 3km hem igen.
sammanlagt blev min runda 8km! & det var sjuuuukt längesen jag var ute så länge på en joggingrunda. som friidrottare under sommarsäsong så joggar/springer man som längst och max ca 2km. detta för att spara ben och inte få de snabba muskelfibrerna att bli sega. så att springa mitt i sommaren känns ovant för mig. men gud så skönt det var och baksidan/skadan fick sig en rejäl genomblödningstimme! sprang dessutom med bra tempo, var under 50min, exakt tid avslöjar jag inte haha!
firade på balkongen med mina suveräna drycker, #vitaminwell som sponsrar och stöttar mig i min satsning. hydrate för att återställa vätskebalansen i kroppen efter passet och reload för att ''ladda om'' samt återställa med viktiga vitaminer. har ni frågor, tveka inte! PUSSAR (ps. glöm inte mitt frågeformulär, nu när jag har semester är det bara till att bomba på med frågor!)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna en kommentar, men tänk gärna före du skriver något! PUSSAR