mördarpass

heej! gårdagen bjöd på mitt tuffaste pass på ca 3 månader. min uppbyggnad har precis tagit fart och träningsplanering står jag själv för i år! känner min kropp bäst och har stöd från lite olika kanter (böönii, ingela, en coach andra sidan atlanten, sjukgymnast, ortoped osv...) så varför inte?! vissa tänker säkert, vaddå sin egna tränare ''lol hon har ingen tränare'' MEN jag känner mig själv bäst och JAG vet hur mycket jag ska pusha mig för att äga. pushade mig själv gjorde jag igår på min 54min runda, där jag sprang som en galning, backe + hopp + mångsteg + olika fartleksgrejer, höll igång i nästan 1h och när jag kom hem mådde jag riktigt dåligt. mådde illa så hängde med toan ett tag, sen kändes allt bättre! & är STOLT över mig själv som kan ligga på denna gräns, trots att jag tränade ensam, men har nån egenskap som gör att jag alltid tävlar, igår tävlade jag mot mig själv och mjölksyran! FETT! 3 månader till av riktigt tuff träning (upplagt av mig själv!) SEN är det dags att smälla plankan i luften. watch ur back ;) PÖSS ps. har alltid älskat att träna hårt!