day107

hi! i started my day with a looooong morning in bed. did breakie at 11am, then i headed to the mac. I walked by the treadmill while Mia was running beside me haha! then we did my plank-workout to get them abs back ;) after that, she left and I did some bootybuilding and mobility. then i got a text from johne, so i headed to CPC to meet a doctor. He just listened to my lunges and said that i was ok again. He also told me that if it feels bad during practice i have to meet him again. Then me Christian and Anna headed to my fav restaurant to have lunch. Fit Fuel Grill! soo good. i ordered chicken teriyaki with sweet potato, avocados, squash and spinach! that was awesome :) then we went to the mall, i tried some ''vinter hats'' but non of them fitted me :( it is starting to getting cold, so i think i need to bring a lot of warm clothes when I'm heading back after christmas.. its ''only'' 15 degrees right now, but it feels cooler because 40 in the summer was hot for me haha! anyway me christian and anna went to target as well, i bought some food haha. maybe ill do some christmas candies tomorrow if i got the energy :) hope u enjoyed your day! KISSES 

heej alla fina! min dag började med en sjuhundrades lång sovmorgon. gjorde frulle vid 11 (blev mer som en brunch) ägg och bacons! gick sen till gymmet vid ca 12 halv ett. träffade Mia där, jag gick på löpbandet och hon sprang haha, ändå perfekt! jag vågar nämligen inte jogga riktigt än med tanke på alla mina lungor som verkar va lite upp o ner. vi gjorde mitt plank-varv innan hon gick hem och jag fortsatte med min bootybuilding. gött mos. fick sen ett meddelande om att skynda till CPC, kom dit och träffade Karl o Petter. väntade sen på en läkare ca 40min innan han ens kom. han lyssnade på mina lungs och sa att det var viktigt att följa upp detta. han tillät mig att träna, men om det skulle kännas konstigt eller om jag ''faller tillbaka'' så måste jag kontakta honom igen. litar dock inte HELT på doktorer just nu, kommer gå på magkänsla och min kropp kommer att få bestämma nu hur hårt jag kan köra på. hellre mjukstart än rivstart i mitt läge nu faktiskt. har faktiskt säsongsstart om ca 45 dagar och VARJE dag är viktig att hålla sig frisk och skadefri! hur som helst, kroppen bestämmer och jag är grym på att lyssna på den, jag vet det. utan att skryta. 

sen åkte jag christian och anna till min favvo restaurang. Fit Fuel Grill! jag åt teriyaki kyckling med sötpotatis, avokado, spenat och squash! mumsfilibaba på den. vi åkte sen till Arlington Mall och gick där lite. testade lite mössor men INGEN verkligen INGEN passade mig. börjar bli lite cooooold här nu, så har redan skrivit en lista om vilka plagg jag ska ta med mig hit efter jul! haha! visserligen bara 15 grader men man har nog allt blivit lite skadad av de där 40 graderna som höll i sig ett bra tag! tur att jag flyger hem om exakt 2 veckor! längtar mer o mer för varje dag :) kittlas i magen av känslan att komma hem och känna sig hemma på riktigt. tog som sagt några veckor här innan jag förstod att detta var mitt nya hem. efter vi var på ikea så kände jag typ att, ''okej, detta är inte bara ett läger på 4 veckor, jag ska faktiskt spendera ett helt år i just denna lägenheten'' har alltid gillat äventyr :) känner att jag bara fått uppvärmningen nu första terminen. till våren börjar tävlingarna och det är DET som jag ser fram emot så sjukt mycket! ska bli GALET roligt och spännande. nu ska jag inte sitta här och babbla haha, ha det så fint hörrni så hörs vi imorgon! stay tuned ;) PUSSAR