new day

(old picture! do not know if i kind of miss my darker hair? should i continue to go with blondish?)

heej vänner, idag kommer ni att få ett lite mer positivt inlägg, för min dag har i stora drag varit bra! den började dock segt, vaknade senare än vanligt, lite seg i startblocken, men krigade igenom sociologi och politik, struntade i engelskan för min hälsa sa "stopp Thilda, den är inte viktig idag, ta hand om dig själv istället." så jag litade på min inre röst, gick hem i fint försommarväder med mina hörlurar, peppmusik just nu är mina piller för att försöka tänka på annat! när jag kom hem så brast det, som tur väl var så var min älskling ledig, så pratade ett bra tag med honom! alltså världens bästa, vi kan verkligen ventilera ALLT, efter 2h hade jag ett leende på läpparna igen och var mer pepp på att fortsätta göra min dag till något bra! åt sen 4 portioner med pasta, morötter och broccoli innan jag studsade till träningen. smorde in benen med liniment och var redo! 

mitt hopp/trestegspass..

gick ASBRA, alltså hade en grym känsla, coach va nöjd och TRO DET ELLER EJ, jag med. så lever lite på hoppet nu, haha skämt o sido, men detta gjorde definitivt min dag ljusare!! avslutade med bleachers och massa tung trapplöpning, (på något vänster känns det ändå som om tränarna steppat upp det lite? kaaaaaanske för jag har klagat galet mycket sista tiden haha!) efter det hade vi weights, som var väldigt enkelt! körde mina extra övningar och tog ett isbad med Chineme. haha så kallt! men bra! nu ikväll har jag ätit kyckling wok med bönor, quinoa och massa grönt! har precis skrivit en uppsats på 4 sidor (när man hittar flow, så flyter det ganska bra!) och nu ska jag sippa te och kolla ett avsnitt på netflix! SKÖNT med ledig fredag imorgon, kommer dock innebära en ''Thilda workout" på morgonen,  följt av plugg i solen (förhoppningsvis) och sedan pass nr 2 med UTA som lär bli något i form av sprint. PUSSAR och trevlig helg 💖

måste bara poängtera att jag skriver min blogg för mig själv, att reflektera tankar, "städa" huvudet och få ner allt i ord. Otroligt avkopplande och skönt att rensa allt som snurrar innanför pannbenet vartenda dag! Hoppas även på att kanske någon skall känna igen sig, som inte vågar prata officiellt om att må dåligt och känna oro/stress.. hur som helst, VI ÄR STARKA TILLSAMMANS