killer abs

drog till träningen vid 17. började med uppvärmning a la IF UDD, sen körde jag hopp/sprint i typ 2h (kändes lite segt i huvudet, så vi tog lite luft och sen fick jag till några riktigt goa avstamp!!) känns SÅ GÖTT att kroppen svarar och tekniken börjar ''friskna till'' , allt rost börjar att lösas upp... (hahah så ska man kunna någon kemisk reaktionsformel här nu för att göra det ännu mer intressant att läsa....) aja, efter hoppningen så var det dags för bålträning, vi körde 45 min i en annan hall (den ena hallen får man bara ha i två timmar!) massor med konstiga & knepiga övningar! avslutade träningen med mina ''killer abs'' övningar, brorsan hängde på, så våra magar är nog goa imorgon, (förhoppningsvis fulla med träningsvärk!) 

sen när vi kom hem så käkade vi, pappa hade fixat käk! hann inte fota denna maten heller.... (VAD händer? fota ALLTID ALL mat?!) jaja får ta tag i det imorgon igen ;) haha! sen dusch & nu är det bara chill som gäller! SÅ trött♡ PUSS